养生问答
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健康科普 一、什么是静脉留置针？ 静脉留置针又称静脉套管针。核心的组成部件包括可以留置在血管内的柔软的导管/套管,以及不锈钢的穿刺引导针芯。使用时将导管和针芯一起穿刺入血管内，当导管全部进入血管后，回撤出针芯，仅将柔软的导管留置在血管内从而进行输液治疗。 二、静脉留置针的优点： （一）输液过程中可以减少静脉的反复穿刺。 （二）可随时保证液路通畅，孩子活动更方便。 （三）对血管刺激小，让静脉输液更安全。 三、留置针能保存多长时间？ 留置针保留的时间长短和孩子本身的血管条件以及留置后的护理有一定关 -
近期，中央电视台报道，18岁男生患胃癌，称其每周吃3顿烧烤。近年来，屡有年轻人被确诊胃癌的新闻引起关注。胃癌是一种和饮食高度相关的癌症，那我们到底“吃错了”、“做错了”什么呢？最新数据显示，我国胃癌患者约占全球40%，年发病人数超过35万，年轻人患癌比率上升。胃癌在中国高发，并且经常呈现家族聚集模式，主要原因与HP感染和饮食习惯有关。一、幽门螺杆菌（HP）感染胃癌最明确的原因是HP感染。早在1994年，WHO国际癌症研究署将HP列为Ⅰ类致癌因子。被幽门螺杆菌感染感染的人，患胃癌的风险是没有被感染 -
近年来，糖尿病发病率呈逐年上升的趋势，已经成为严重威胁青少年健康的一个全球性问题，其中大部分患儿为1型糖尿病。许多患儿由于对反复低血糖的恐惧和高血糖的担忧，故久坐时间延长、体力活动不足。运动是生活方式管理的一种形式，定期体力活动能改善身体成分，增强肌肉力量，延缓糖尿病慢性并发症的发生发展，增进身心健康。科学的运动指导能帮助病情稳定期的儿童青少年更好地管理血糖。 0 1 运动的适应症和禁忌症 病情稳定的儿童青少年1型糖尿病患儿，应参加多种形式的体育运动和运动锻炼，包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性和 -
2024年我国居民健康素养水平达到 31.87%，比2023年提高2.17个百分点，保持较快增幅。 监测结果显示，2024年全国城市居民健康素养水平为34.74%，农村居民为29.11%，较2023年分别增长1.49个和2.88个百分点，城乡差距进一步缩小。东、中、西部地区居民健康素养水平分别为34.98%、31.48%和27.27%，较2023年分别增长1.68、2.63和2.83个百分点，东部地区和中、西部地区之间的差距缩小。城乡居民基本知识和理念素养水平为44.46%，健康生活方式与行为 -
关注 ▲Eva夏娃▲和数万终身成长者，一起逆熵增 这是苏苏的第 078/365 期分享 Hi，朋友你好，我是夏娃，一枚女性成长教练～ 当岁月悄然无声地流逝，我们每个人都在时光的洪流中逐渐走向老年。面对生活的种种挑战，许多人常常感到无助，甚至迷茫：年纪大了，健康是否还在？ 如何在这个时代保持良好的生活品质？在这个瞬息万变的社会中，或许我们需要重新审视健康的意义。 “健康就是财富”，这句耳熟能详的话语提醒我们，身体的每一个细微变化都值得关注。 那么，作为老年人，我们应该如何维护自己的健康呢？今天， -
常听朋友说「脸上呼呼长痘，所以不敢吃糖」「想要皮肤衰老慢点儿，所以正在戒糖」的确有研究显示：1、稳定血糖能改善痤疮(也就是咱们说的痘痘)；2、严格控制血糖稳定4个月，皮肤胶原蛋白的糖化降低25%。(胶原蛋白糖化被认为是皮肤衰老的原因之一)。一、吃糖多的危害[1,2,3,4]1、增加龋齿风险龋齿俗称虫牙、蛀牙，可不是只有小孩子才会得，现在大部分龋齿患者反而是成年人。龋齿会引起牙疼，这牙疼起来可是要命，更要命的是治疗费也很贵。如果龋齿到牙髓坏死，根管治疗一下差不多2000块，治疗完如果再安装个烤瓷的
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#养生运动汇#全球儿童和成人中超重/肥胖患病率都在增加。中国心血管健康与疾病报告指出，我国儿童与成人超重与肥胖均呈快速增长趋势。我国7~18岁儿童青少年超重/肥胖总检出率和肥胖检出率持续增长。 北京儿童医院学者研究发现，青年期（21~30岁）最容易肥胖，儿童和青少年时期（6~20岁）是减重最佳时期。而且肥胖的人更有可能在成年后仍肥胖。 本研究从1989~2015年中国健康与营养调查研究中纳入23 179名6~80岁居民，共95 994个体重指数（BMI）测量值。 基于基线年龄将参与者分为8组
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12月28日晚，网红“咖啡”患直肠癌去世的消息迅速刷屏。“咖啡”（原名陈曼妮）是一位富有才华与创意的绘画博主，29岁的花样年华却英年早逝，距离她确诊才8个月。她的离世让无数人感到惋惜，也对肠癌不寒而栗。肠癌为何如此凶险？它更“钟爱”年轻人吗？年轻人要如何避免“中招”？笔者采访了江苏省肿瘤医院普外科主任医师杨柳，听听他的权威解读。左二，杨柳；右一，司呈帅 肠癌手术中 肠癌是一种很凶险的肿瘤吗？杨柳说，结直肠癌发病率高，但其本身并不可怕。它是全球范围内发病率较高的癌症之一。据中国国家癌症中心发布的数 -
每年10月12日是世界关节炎日。骨关节炎是一种常见的疾病，在全世界范围内患者数量多，而且是中老年朋友致残或致畸的常见病因。很多老年人都被膝关节问题所困扰，进而不敢动、不想动，影响身体机能，损害健康。 Q 被骨关节炎困扰，该怎么治疗？ 骨关节炎的治疗遵循阶梯疗法的理念。骨关节炎初期，可以通过 休息、佩戴护具、进行相应的康复或理疗等方式治疗，这是骨关节炎治疗的第一层。 药物治疗是关节炎治疗的第二个阶梯。如果患者出现 严重的功能性问题，甚至出现了无法行走、关节无法正常活动的情况，可能就需要第三个阶 -
膝关节是一个很特别的关节，不同年纪的人可能会出现不同的问题——年轻人可能会因为运动过量或运动意外，导致膝关节劳损、半月板受伤；中年人可能因软骨磨损或体重超重，导致膝关节负荷过大受损；老人常见的膝关节问题就更多见了，有退化、骨刺、骨骼变形、关节移位重等。因此，日常生活中更要注意保护膝关节，少做一些损伤膝关节的运动。2种运动最伤膝，再爱也得戒掉1.爬山爬山不仅可增强心肺耐力，还能锻炼肌肉力量，提高平衡和协调能力等。在山野中行走，享受清新空气，对人的身心也很有益处。但是，爬山过度，可能会伤了膝盖，而且